Skip to content
Manons day
  • About
  • Blog
    • weekly diaries
    • Recepten
  • Foodsharing Hoogeveen
    • Voedsel Donateurs
  • Youtube Video’s
  • Contact
  • Search
Bekijk de Foodsharing pagina!

Ik ben een twenty-something gezondheids- en fitnessblogger met een liefde voor hardlopen, wielrennen en duurzaamheid.
Gezonde recepten maken, het lichaam natuurlijk genezen en huismiddelen gebruiken! Met het beginnen van deze blog ben ik vast besloten om de gezondheids- en fitnesswereld een nieuwe vorm te geven.

manon’s weekly diary #19

May 9, 2021 No Comments
Read More »

manon’s weekly diary #18

May 3, 2021 No Comments
Read More »

manon’s weekly diary #17

April 25, 2021 No Comments
Read More »

manon’s weekly diary #16

April 20, 2021 No Comments
Read More »

manons_day

Empowering YOU to be YOUR best self through a healthy lifestyle! 💛 | 🙋🏻‍♀️ Daily motivation | Colourful eating 🌈 | Sustainable living #zerowaste

Manon - DAILY POSITIVITY 🌟
Hoe mooi is dit! Geluid aan voor een volledig “z Hoe mooi is dit! Geluid aan voor een volledig “zen” gevoel ☀️💕
Afgelopen dagen heerlijk wezen mountainbiken, kaja Afgelopen dagen heerlijk wezen mountainbiken, kajakken, hiken en terrassen met Bart!

Wat is de natuur hier prachtig en kun je ook echt goed genieten van RUST!💕
(Rust vooral ook omdat ik met simkaart geblokkeerd heb🙋🏻‍♀️)

Vandaag wel weer terug naar huis, dus nog even genieten van het laatste beetje La Roche-en-Ardenne!

Fijne Pasen allemaaalll🐣
EP. 5 ZERO WASTE COOKING🥦🌟 Denk jij ook alt EP. 5 ZERO WASTE COOKING🥦🌟

Denk jij ook altijd dat de broccoli stam gebruiksloos is en niet lekker? Dan heb je het mis! Je kunt het namelijk maken in een overheerlijke dip🤤

RECEPT:
1 broccoli stronk
2 teentjes knoflook 
2 eetlepels olijfolie 
1/5 eetlepel witte wijn azijn (Citroen kan ook!)
Zout en peper naar smaak

Eerst even de broccoli koken en vervolgens alles samen in een mixer of met de staaf blender🌟 
Heerlijk voor in pasta, op brood of bij toostjes 😍
+ deze dip is goed tegen #voedselverspilling en voor je portemonnee 🙋🏻‍♀️

Laat me weten wat je ervan vind!
DON’T LET YOUR MIND BULLY YOUR BODY!💕🧠 Wo DON’T LET YOUR MIND BULLY YOUR BODY!💕🧠

Woww.. wat heb ik er lang over gedaan om dit te leren. 
Ik kan nu ook echt oprecht zeggen dat ik sinds 1,5 haar niet meer (obsessief) bezig ben met mijn lichaam.

Sterker nog, IK BEN ER TROTS OP!
En dat zou jij ook moeten zijn! 

Trots op hoe goed je lichaam werkt, op hoe snel hij zich aanpast aan verschillende situaties, ons beschermt tegen ziektes, ons laat bewegen op een manier dat fijn is voor ons en zo kan ik er nog wel veel meer bedenken. 

Praat jezelf niet naar beneden. Jij bent goed en mooi zoals je bent en stiekem weet je dat ook!💕
HAPPY MONDAY 🌟 Dit weekend een heerlijk rondje HAPPY MONDAY 🌟

Dit weekend een heerlijk rondje kunnen rennen in het bos met hagel, regen en zonneschijn, en veel kunnen chillen🌟

Op naar een 4 daagse werkweek want vrijdag gaan Bart en ik een weekendje weg💕☘️
🌟🔥💕 ZERO WASTE EP. GEMBER ENERGY/IMMUNITY 🌟🔥💕 ZERO WASTE EP. GEMBER ENERGY/IMMUNITY BOOSTER! by @manons_day!
Wist je dat je deze shots maakt in minder dan 10 minuten, gewoon lekker zelf thuis?!

INGREDIËNTEN 
GEMBER
SINAASAPPEL/APPELSAP
KURKUMA 
ZWARTE PEPER
GEFILTERD WATER

Sla deze post op voor later! Tot de volgende🌟
Morning affirmations at it’s finest!🙏🏼 Morning affirmations at it’s finest!🙏🏼
Why not?🌱 Ik krijg alle nutriënten, vitamines Why not?🌱

Ik krijg alle nutriënten, vitamines en mineralen binnen... en ja! ook proteïne!

What about you??
Load More... Follow on Instagram
Pinterest Instagram
Mail: manonkwakernaak@live.nl